Jij bent de regisseur van je leven & je toekomst!

Mentaal & fysiek

De boodschap van Kick Change is: Jij bent de regisseur van je leven & je toekomst! Kick Change training is in eerste instantie ontwikkeld in de combinatie van de mentale training op basis van Life Twister en de fysieke training op basis van de Oosterse vechtkunst. In de mentale training leer je hoe je jezelf kunt coachen op weg naar je gekozen doelen. En de fysieke training leert je hoe je de hindernissen die je op weg naar je doel tegenkomt kunt omzetten in winst en innerlijke kracht.

Intervaltraining

Twee van de belangrijke hindernissen die je op weg naar je gekozen doel tegenkomt, zijn de negatieve

overtuigingen in je zelfbeeld en de emoties als angst en onzekerheid. Deze twee hindernissen kan je ook met intervaltraining van andere sporten (bijvoorbeeld: hardlopen, fietsen, zwemmen, touwtje springen, etc.) aanpakken en oplossen.

Sporten met een boodschap

Het programma van Kick Change is zodanig ontwikkeld dat het ook aan andere vormen van sport te koppelen is. De boodschap van Kick Change levert een toegevoegde waarde aan andere vormen van sport. Het laat zien en ervaren hoe je je persoonlijke bewustwording kunt koppelen aan je gezonde fysieke inspanning, je sport.

Opleiding voor sportinstructeurs

Met de opleiding ‘docent Kick Change Freestyle’ kunnen sportinstructeurs zich het programma van Kick Change eigen maken. Na certificering zijn zij vrij in het toepassen van Kick Change bij de sporttrainingen die zij zelf aan anderen geven.